[臣鸟333]考研过程中不能做哪三件事？

七月份啦，不知道大家都学的怎么样了呢？今天想和大家分享一下在接下来的半年时间中，考研人的三个千万不要。

第一，不要经常感到后悔或者迷茫，但是却从来不去复盘原因，备考过程中，我们一定难免会陷入懊悔或者自责的一种心理状态当中。但是，如果懊悔之后不去想实质性的对策，就只会陷入一种恶性循环。

第二，因为自己做的不好而感到自责，那又因为自责而更难进入下一次的学习状态。为了避免这样的情况，一定要学会从自己的问题当中去找出原因，进而想出对策。每一个考研人心里一定有一个理想的备考状态，但是经常的情况是，理想非常丰满，现实却非常骨感，好不容易早上七点钟就起床。吃完早饭之后，坐在书桌前，准备开始一天时长13个小时的学习，但是坐着坐着就开始犯困。

一睡就是一个多小时，醒来之后垂死病中静坐起疯狂学习，结果学不到一个小时就开去吃午饭了，吃完午饭又觉得有点想玩手机，就玩手机就到了半夜，结果第二天早上七点钟，一想到自己昨天的所作所为就非常的弱小无助，只想缩在被窝里玩手机。

这样的情况我也出现过不止一次，有这种现实和预期不对等的情况是非常正常的，但是我们要学会去拆解问题，比如说我的现实和我的预期不相配，那会不会是预期定的太高了，超出了自己的能力范围，或者说我的现实呢？是学习状态突然中断了，那么这个学习中断的行为出发点是什么？

像我的话，我的这个行为出发点就是手机，所以自从我发现这一点之后，我每次早上去图书馆都一定会把我的手机和包放在一起，然后放在存包处。因为经过好几次失败之后，我发现我只要早上碰了手机，我一整天的学习状态就会很差。最了解自己的人永远是自己，所以什么样的事情会让自己的学习状态中断，自己是最清楚的。那么在这样的情况的反复评估之后，就能慢慢的找到最适合自己的解决方法。

如果有小伙伴说我根本就不是学习状态中断了，是学习开始不了，我给的建议就是当你不想做的时候，你就不要去想了，直接做。很多时候其实是我们自己的想法禁锢了自己的行动，但是如果我们不要想那么多，直接去行动的话，有时候效果反而会更好，那这种行动一定是要挑比较简单容易上手的行动来做，而不是说我好不容易。直接去做了，结果一上来就做一个特别难的，马上就打退堂鼓。

碰到这种情况的话，建议大家可以先从背词或者是看网课开始，因为这两项行动呢，相对于背书或者做题什么之类的，可能心理上会感觉更容易一些，但是当然也是根据自己的情况来决定。第二，不要把考研想得太简单或者太难。

首先，考研一定不是一件简单的事情，我之前在准备考研的时候，就有看到过什么三个月双非，逆袭985，或者说每天只学五个小时就怎么怎么样的那种视频也好，经验品也好，大家如果看到这种情况，一定要相信这只是幸存者偏差而已。绝大部分的考研人上来一定是经过相对长期的努力，不同人有不同的基础，所以别人的情况放在自己的身上是不一定适用的。其次，考研他这个难也并不在于说考研本身的题目有多难或者是什么的，从我的经历来看，我觉得考研难最难的地方是在于这个过程当中，你需要长期的坚持以及反复的自我挣扎。因为现在是七月份嘛，也没有准备特别久吧，但是到后面，尤其是暑假后期，或者说暑假之后，会非常容易陷入一种死亡跳跃当中，今天觉得哎呀，我好牛啊，我马上就能考上了，都不用怎么学。the next day，突然又发现自己好像哪哪又不会了，就觉得自己是个垃圾，Day，觉得自己好牛逼，Day for，又觉得自己是个垃圾，自己很牛逼又觉得自己是垃圾，牛逼又垃圾。

这种事情呢，会经常发生的，我在11月12月的时候，基本上都是每天中午睡觉，就是在砰砰砰的心跳当中进行。总的来说，考研的难是难在你需要去和你自己各种不同的情绪学会和平共处，太长时间的备考是一件非常搞心态的事情。但是这是需要大家在考研的过程当中慢慢去感受，慢慢去学习的，而不是说我一定要在心态上的预设，考研这件事情很难，我一定考不上。希望大家能有一个自信但是不自负，谦卑但是不自卑的心态去面对考研这场战斗。

第三点，也是最重要的一点，就是千万不要和别人比较，要有成长型思维，也不是说要让大家和别人的学习情况完全隔绝，然后自己闭门造车，而是说大家不要因为自己和别人的比较而乱了自己的阵脚。

破坏了自己本身应该有的学习状态和节奏。其实我自己去年考试的时候，就是每个月一定都会上微信公众号或者是其他平台去搜那种每个月的学习进度大调查的推送或者文章什么的，看一下别人都学到哪了。但是我绝对不会因为我学的比别人少而觉得自己怎么突然就赶不上了。然后去。只讲究量而不讲究质的学习，不会因为我比别人学的多而骄傲，自然觉得我可以稍微停一下。为了赶进度，不讲效果的学习都是耍流氓。

看别人的学习情况，目的是为了根据大多数人的情况适当的调整自己的学习计划，而不是说为了跟上潮流而去彻底改变我的学习计划。因为考研。他其实说到底。真的就只是我们自己一个人的事情而已，无论我们是为了提升学历，为了找工作，或者是为了逃避工作去考研。最终一定是想去寻找更好的生活，去追求更好的自己。

说到底，这和别人看了多少书，别人做了多少题，别人记下来了多少东西都是无关的，我们根本就不需要去因为别人的进度而影响到自己。我做视频也有一段时间了，就会有评论或者私信，有小伙伴说看别人准备了很久啊，然后自己现在开始准备呀，或者什么时候几月才开始就会觉得来不及呀或者什么的。其实就是一个道理，大家并不需要去和别人比较什么时候开始，重要的事情是你决定开始了之后你采取的行动，你决定怎么做，你决定做什么，你要做的事情，就是在确定开始之后，给自己制定一个适合自己的计划，只是说不同的时间开始，我们就相应的应该有不同的规划而已。

再比如说我前面讲的第二点就是考研简单和难的问题，相信大家都看过武术的经验题，经验题有些会告诉你考研很简单，有些会告诉你考研很难，但是归根到底，我们看到的经验帖都只是别人的主观感受。太多时候我们都是活在别人的目光，活在别人的情绪当中，但是就忽略了自己的真实感受到底是什么样的。

考研其实是非常难得的一个自己和自己对话的机会。所以希望大家都能够。去享受考研这个过程，无论考研是简单还是难，都应该由大家自己来进行定义。